真人阴部图（真人穴位图谱）
本文目录一览：
1、曲骨真人真人练法
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曲骨真人真人练法
曲骨穴的定位及操作练法如下：定位方法 仰卧位定位：平躺放松，双腿伸直或微屈膝，用食指或中指点按耻骨联合上缘中点，此处可触及轻微凹陷及搏动感。站立位辅助定位：双手叉腰，拇指贴于髂前上棘（骨盆两侧凸起处），其余四指向下汇合至耻骨联合中点，向上轻推至凹陷处。回气法架见于下： 盘坐式，身正头直，两手上下相对于胸前，手心相对。呼气时意念内气由劳功冲出达于两手之间。吸气...